姿勢
身体の部位が重力に対してどのように配列され、バランスを保っているかを表す身体的な配置のことで、良い姿勢は美しい見た目のほか、効率的な動きと身体の健康にもつながります。姿勢を良くしたい方に向けたメニューをご用意しています。
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