トレーニング

筋力、持久力、柔軟性、速度、敏捷性など、身体的な能力を向上させるための運動を指します。個々のニーズ、目標、体力レベルに合わせてカスタマイズされたプライベートなフィットネス指導を提供しておりますので、ぜひお試しください。